Um dos maiores ícones do esporte mundial foi liberado do centro de detenção do Condado de Martin, na Flórida, após pagar fiança e passar cerca de oito horas sob custódia. Trata-se do lendário Tiger Woods, que deixou a unidade após se envolver em um grave acidente de trânsito em Stuart, cidade onde reside. O relatório … Ler mais
Diogo Moreira pontua na estreia na MotoGP e começa sua trajetória na elite do motociclismo mundial com resultado positivo. No circuito de Circuito Internacional de Buriram, na Tailândia, o brasileiro terminou na 13ª colocação e garantiu três pontos logo em sua primeira corrida principal na categoria. O piloto largou em 15º e ganhou posições ainda … Ler mais
Ganhar vantagem no futebol depende de arranque rápido, potência muscular e capacidade de acelerar em poucos metros. A velocidade explosiva decide disputas curtas, ataques em profundidade e recomposição defensiva. Com treino certo, é possível evoluir mesmo sem estrutura profissional, desde que os exercícios sejam específicos e bem aplicados. Por que os exercícios de velocidade explosiva … Ler mais
A evolução física no futebol começa pela coordenação motora, passa pelo controle corporal e só depois chega à velocidade máxima. Exercícios bem planejados com cones permitem ganhos consistentes sem risco desnecessário de lesão. Quando executados corretamente, os exercícios de agilidade transformam movimentos comuns em ações eficientes dentro do jogo. Por que exercícios de agilidade devem … Ler mais